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養肝飲食

肝好身體才好!!春天養好肝,健康一整年,護肝食譜轉給大家! 愛經驗


菊花茶既養目又養肝。還可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一兩滴蜂蜜最好。 除了喝之外,用菊花茶熏眼睛,可以起到明目,消除眼部疲勞的效果。 具體做法是:把菊花茶泡了之後,先別喝,先用菊花茶的熱氣熏眼睛,熏完之後再喝,一點也不


吃什麼比較養肝?? | Yahoo+


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女性更要愛「肝」~養好肝、排毒力up 打造健康好氣色


建議民眾除了日常飲食及運動習慣的調整,也可透過補充護肝營養素的方法來養肝。研究發現,五味子含有 30 種木質多酚,可提供人體肝臟解毒所需的營養,達到幫助肝臟代謝、防護與修復;而芝麻素有助排除酒精和化學物質,降低肝功能損傷


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小心爆肝!中醫保肝4大招 康健雜誌49期


情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏洩功能。 一般所說的肝火旺盛、肝陽上亢,便是疏洩功能過度亢奮的表現。 因此中醫所謂保肝養肝,基本就是改善身體環境,維持正常的疏通調節功能,以增強對抗疾病的能力。


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養肝護肝最有效的飲食偏方 | Love分享


不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷,肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用,同時它也是一個脆弱的器官,保護不好就會生病,那麼有哪些養肝護肝的偏方呢? 養肝護肝的偏方一般是指一些傳統的中藥或者養肝護肝的食物等食療方法


養肝護肝的食物 @ 常覺善緣的部落格


養肝護肝的食物包括: 1新鮮的水果: 如西瓜、獼猴桃、蘋果、葡萄、荔枝等,這些水果中含有豐富的維生素C、多種氨基酸等成分,能加強肝臟的解毒能力,具有養肝健脾,穩定肝細胞膜,促進肝細胞的修復與再生的作用


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平衡免疫力!春季養肝飲食這樣做 鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示,許多人認為預防感冒生病應增強抵抗力,但現代人營養充足、體質虛弱者比例少,真正重要的是維持免疫係統的平衡,也就是身體陰陽的平衡。滋陰食物