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如何滋補肝腎

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具有滋養肝腎 、健腦潤肺、養血烏發的作用。 黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。 有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用。 可強壯身體,保持活力,滋補肝腎,潤養脾肺


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民間還有『東北人參,江南海馬』的說法。這就是說,海馬和人參的滋補 何首烏:有補肝腎 、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜


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治法 滋補肝腎,養陰填精 適應症候 頭暈耳鳴,煩躁易怒,潮熱盜汗,情誌異常,恐懼不安,健忘多夢,五心煩熱,腰膝酸軟,倦怠嗜臥,或有皮膚瘙癢,蟻行感或麻木,口乾咽燥,大便乾結,月經紊亂。


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並且它有暖腸胃、利水解毒之效,是養腎的好食物。黑芝麻:具有滋養肝腎 3.枸杞對養腎也有很好的效果。枸杞是一種上乘的滋補 藥,含有人體必須的各種營養成分。冬季食用枸杞可以煮粥,可以直接嚼著吃,也可以用來泡茶喝


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滋補肝腎 佳品,可煮粥做菜泡茶等。 11、苦瓜。生食性寒用以去火,熟食養肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒傷胃。 12、獼猴桃。富含vc,又補肝護肝之功,可用作肝炎的輔助治療


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