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站著可以減肥嗎

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錯誤的站姿在一定程度上會影響我們身體的肌肉,使身材走形,容易發胖。正確的站立姿勢及坐姿鍛煉肌肉,成就易瘦體質的“姿勢美人”減肥方法,控製體質簡單有效!


【傻傻搞不清楚】瘦肚子?變結實? @ 宅媽花花


(站著縮 坐著縮 走路縮 偶爾去快走也縮 跳鄭多燕也是縮 ) 所以好像~"微微"的~ 宅媽花花搬來痞客邦囉,歡迎大家參觀指教,轉貼請附上來源尊重智慧財產權喔。破除錯誤減肥


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FG美人教室/ 隻要1分鐘,站著也能瘦小腹 YouTube


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小弟手上有二顆20P的啞鈴小弟在這塊來講是新手 由於小弟想減肥而且加練重訓 有大胸肌 囧 所以小弟想請問一下有站著練胸肌方法? 感激不盡..謝謝 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 122.116.196.8 推 ericbaukimo:20P 不如做伏地挺身~ 06/16


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