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減肥可以食乜

食素有乜好?原來可以多四年命


人人既口味唔同,有啲人無肉不歡,無論紅肉白肉都一律照單全收,另外亦有人隻鐘情素食。一直以嚟有個講法,指食素唔單止可以幫助減肥,仲比食肉健康添。近日,美國有研究人員就住呢個話題做咗項研究,結果發現食素既


減肥早餐食咩好?(頁 1) 瘦身 香港討論區 (純文字版本)


減肥早餐食咩好? 我自己本身就淨係食麥皮既 但係有時唔夠一個鐘就肚餓 之後轉左食麵 ,最好食士多啤梨,因為有助腰部燒脂,可以飲少少熱咖啡,但一樣留意用既糖同奶!一樣可以


家營瘦身 | 啱曬減肥食品


齊心尋找全港煨蕃薯 車仔檔煨蕃薯呢一樣香港特色小吃,曾經帶比大家唔少回憶,亦都係減肥既最佳小吃,好可惜而家已經買少見少。我希望大家幫手搜尋全港各區,留言分享煨蕃薯檔地點(有相更佳),等多d朋友呢幾日天寒地凍都可以食到低脂高纖又暖


叻豬健康瘦身俱樂部


若果你想減肥 但又唔知點開始 與其盲中中亂開始 倒不如加入《叻豬健康瘦身俱樂部》的秘密羣組吧 隻要食多少少或者佢見到我有食零食,都會立即講句你係咪想肥死啊?又話減肥?唔通表示減肥就以後一世唔可以食 朱古力同老麥咩?久而久之,我


叻豬健康瘦身俱樂部


減肥變靚係bonus, 擁有健康的身心靈才是我地要追求的啊~ 呀!秘密群組歡迎大家隨時加入 食乜 都開心 新年好開始


減肥餐單-肉類篇 | 我的減肥餐單


阿特金斯減肥法又稱為食肉減肥餐單,是現在十分流行的減肥餐單。因為,食肉減肥可以在短期內快速減肥,所以,一時間 […]


吃肉減肥僅需三天_減肥俱樂部


蔡少芬的食肉減肥法 幫助蔡少芬減掉15磅的食肉減肥法,在減肥期間必須要忌口,尤其是澱粉和糖,連水果也一點不能吃。食肉減肥法在實施時必須把握幾個重點: 1、每天三餐都要吃,份量與烹調方式都不受限製; 2、最好以肉類配大量蔬菜或肉類配


[不喜勿入] 減肥 通病 ("唔食飯 = 減肥???" 後續) BLOG Snowy雪 ESDlife WOW


唔鍾意食飯冇問題, 可以食薯仔, 蕃薯, 粟米等 澱粉質 多 的 食物 係唔知點解, 大家一講澱粉質, 就一定諗 "飯", "飯" 同埋 "飯" 薯仔, 蕃薯 的 水溶性纖維 都比 白飯 多


食住減 16個月搣甩 90磅


食住減 - 香港人熱衷減肥瘦身,但真正成功的,沒幾多個。就連一度創造減肥神話的欣宜,最近都翻脹至 200磅,減肥真的咁難? 吩咐我,減肥期間,每星期都一定要有一餐俾自己『放假』,盡情享受美食,一星期亦可以


營養師Mian Chan:產後是否很難減肥?


產後為何要減肥?產後要減肥原因多不勝數,舉例: ‧不想產後即刻變了“肥師奶”。想盡快fit返靚返。‧盡快減肥可以 穿返以前的靚衫。‧想減定先,如生多一個,在懷第二胎都無咁重。‧懷孕時有「妊娠糖尿」,怕日後易患糖尿病。產後