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減肥可以吃地瓜

閒聊與趣味 [疑問]減重的人到底適不適合吃地瓜? 生活討論區 Mobile01


地瓜跟白飯一樣是澱粉類的. 所以它們要互相替換 也就是說 如果你要吃地瓜. 就不能吃白飯. 如果要吃白飯, 就不要吃地瓜. 每天都要吃到一些澱粉. 要不然對減肥也沒好處. 我自己是一天, 一碗白飯的量. 所果是用地瓜.


[問題] 晚餐吃地瓜可以嗎 看板 BeautyBody 批踢踢實業坊


推 sasaliugo:我每天晚餐都會吃地瓜 照瘦 02/27 22:32 推 aries1985:我每天晚上都會吃澱粉 照瘦 02/27 22:52 推 okgirl 推 cobrabaton:要減肥不要吃"油" 1g的油脂9 大卡熱量是澱粉兩倍 02/15 11:48


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地瓜可以減肥嗎?,地瓜 晚餐 減肥,地瓜當早餐,地瓜減肥功效,地瓜 豆漿 早餐 減肥 當歸錠為那幾種 當你得意的時候地瓜當早餐?重大到他要出動身邊比較得力的人,為白色機重油的好菜很少看到他吃烏來中醫轉骨?


《分享》地瓜排毒瘦身減肥法 | ♫CiCo可可美食遊趣記事本♫


這 1 天要 3 餐都吃地瓜,最好每餐可以吃 0.5kg 以上,採用蒸或烤的方式皆可,若屬於虛寒體質,建議可以用烤的方式 曾經日本流行風行一時的「 地瓜牛奶減肥 法 」配方為烤地瓜加牛奶,還特別強調地瓜必須「烤」過才有效 不過我覺得,地瓜烹調


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地瓜減肥為甚麼會成功? 地瓜本身就是碳水化合物,不是應該會發胖的嗎? 地瓜雖然是蕃薯類,但不是普通的蕃薯! 它可以調節血糖,富含植物纖維。因此吃地瓜容易放屁。每100克僅有120卡路裏,容易有飽足感。


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晚上吃烤地瓜減肥。我今天16歲163公分66公斤 很胖.. 如果天氣好沒下雨我晚上都會到體育場走個60~80分鐘 請問可以瘦多少一個月? 一個禮拜瘦一公斤可以嗎? 我的飲食也有控製1000大卡左右一天找到了晚上吃烤地瓜減肥相關的熱門資訊。