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板主回覆: 1.你的午餐可以吃些澱粉主食沒關係 2.晚上確實可以吃地瓜減肥,因為那是低GI 實物 你也可以自己用電鍋蒸呀 迷路寶 於 Apr 30, 2012 留言 | 25. 請問每天量體重 體重高高低低是正常的嗎? 例如說今天早上量是58.8


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減肥晚餐吃什麼好?3瘦身食譜保你吃不胖導語:現在快速的生活節奏、繁忙的工作,導致很多人早午餐馬虎應對,晚餐大吃大喝,或者忙得連晚餐都忘記吃。2.