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減肥可以吃乳酸菌嗎

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我在減肥 可是我真的很喜歡很喜歡吃起司 我有爬文過 發現有人說其實吃起司不要過量 牛奶所含的營養一樣也不少。除了豐富的蛋白質、維生素B群、鈣質等,天然乳酪中所含的乳酸菌


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益生菌與乳酸菌 @ 健康博士部落格


現代人常聽到益生菌、乳酸菌,也常有醫生或專家建議時常吸收補充益生菌或乳酸菌,到底何謂乳酸菌?何謂益生菌呢?兩者是一樣的?今天就介紹乳酸菌給大家認識。乳酸菌定義乳酸菌,是指能代謝糖類,且產生百分之五十


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