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午餐定製減肥法 2周能減7公斤 20090507 來源: 39健康網 如何在短時間內快速減肥成功?這是一套非常有效的午餐食譜,能在10天急減7公斤。別猶豫了,立即行動吧!窈窕身材


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閱讀Yahoo新聞上的「比起速效減肥,你更需要的是不復胖策略」。 【華人健康網圖文/芒果社企李姿儀營養師提供】在幫助過近2500位減肥者的經驗中發現,幾乎每位來到減肥門診求助營養師幫忙的,以前都使用過宣稱速效的減肥法,例如


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每周三天:想有效減肥 的人,每星期運動三次! 每天持續運動當然不錯,但如果你沒有時間運動的話,也非得要每天運動,可以每星期 連續達12周 。發現 每周三次運動者的CD16殺手細胞增加27%,而每周五次則隻提高21%


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