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【 華人健康網 記者劉鬱伶/台北報導 】 2013年12月17日 16:00 收藏 (關鍵字: 瘦身, 減肥藥, 瘦身運動完吃關東煮? 可樂娜 您好: 關東煮多為加工食品,像是黑輪、花枝丸的鈉含量都很高,遠… 在家的有氧運動


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劇烈運動無法瘦身 肥胖的人因為喜歡吃,所以,很難控製食慾。如果一開始就從自己的弱點下手,很容易受挫,因此,第一天,不減重,先走路。 或許有人會存疑:「走路,不會消耗太多卡路裏。


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運動減肥瘦身 達人教妳消脂肪 20131114 由 蔣 莉蓁 導讀:現代人飲食不正常或者暴飲暴食,會讓自己的身材走樣,有很多人透過吃減肥藥或者抽脂肪傷身又花錢,不如多多運動可以讓自己瘦下來也可以增強自己身體抵抗力,到底運動有什麼好處呢?我們


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2013年7月4日 星期四 無效盲點減肥運動,怎麼樣都瘦不了 想減肥但你總是說「我有努力運動,怎麼還是瘦不下來!?」「我每天都堅持爬樓梯、慢跑,體重卻一公斤也掉不下去?為什麼還是擺脫不了肉肉身 瘦身最快時期